Un soleil à deux faces

Le soleil peut réchauffer ou brûler. D’un côté il est essentiel au moral et à la santé, et de l’autre côté il brûle et entraîne des problèmes. Les conséquences sont nombreuses: cancer de la peau, vieillissement prématuré de la peau, sécheresse accrue, etc. Il faut savoir doser ses expositions au soleil et toujours se protéger.

Julien Bureau, pharmacien chez Pellerin-Desbiens de Shawinigan-Sud, explique que les rayons émis par le soleil sont classés en trois sortes: UVA UVB et UVC. Les rayons UVB et UVC sont les principaux responsables du cancer de la peau. Avec les années, la couche d’ozone, nous protégeant contre ces rayons, s’affaiblit et en laisse passer de plus en plus.

L’application d’un écran solaire est maintenant essentielle. L’indice de protection solaire, appelé FPS, indique la capacité de l’écran solaire à protéger contre les brûlures du soleil. Plus le FPS est élevé, plus la durée de protection est grande. Il est important d’appliquer un écran solaire 30 minutes avant l’exposition au soleil, et de répéter toutes les deux ou trois heures.

Avec leur peau plus fragile, les enfants sont plus vulnérables face au soleil. Ils peuvent jouer dehors pendant des heures, sans tenir compte de la chaleur et des rayons qui les brûlent. La vigilance des parents est donc primordiale.

Avant l’âge de six mois, on n’applique pas d’écran solaire à un bébé. Il faut simplement le couvrir et lui éviter les expositions prolongées au soleil. De six à douze mois, l’application d’un écran physique seulement est importante. Après un an, les bébés peuvent supporter une crème solaire normale, composée d’un mélange chimique et physique. N’oubliez pas qu’un bébé ne peut pas s’exprimer et dire s’il a trop chaud ou si le soleil est trop fort sur lui!

Les salons de bronzage peuvent être une solution efficace pour le teint pâle de l’hiver, mais ils comportent aussi des risques importants. Tout comme le soleil, les lits de bronzage émettent les trois types de rayons UV. Il faut donc se servir d’un minimum de jugement. Selon M. Bureau, quelques visitent au salon de bronzage avant l’été peuvent donner un meilleur teint et prévenir un gros coup de soleil dans les premières belles journées. Mais une utilisation abusive à l’année est très risquée.