Défi des escaliers SP Mauricie: une marche et un kilomètre à la fois
Sclérose en plaques Canada région Mauricie tiendra la 5e édition du Défi des escaliers le dimanche 28 septembre. L’organisme espère accueillir 250 participantes, 50 de plus que l’an dernier, et amasser 30 000 $ afin de continuer à soutenir les personnes atteintes de la sclérose en plaques. Plus de 300 personnes ont utilisé les services de la section mauricienne de l’organisme en 2024 pour un total de plus de 2000 interventions.
Le défi porte bien son nom puisqu’il peut constituer un parcours relevé pour les gens qui s’entraînent régulièrement. En revanche, il reste accessible avec des parcours différents de 1, 5, 12 et 17 km.
Le nombre d’escaliers à gravir varie selon le nombre de kilomètres de la course choisie par les participants.
“Dans le 1 km, il y a deux escaliers. La personne qui fait 17 km va monter plus de 250 marches, indique la directrice de Sclérose en plaques Canada région Mauricie, Liliane Demers-Lamarche. Pour une personne qui fait souvent des courses, quand il y a des escaliers à monter, l’effort est très différent. Ce ne sont pas les mêmes muscles du tout qui sont sollicitées. Ils trouvent ça beaucoup plus exigeant. C’est pour ça que notre défi est particulièrement apprécié. Pour les gens qui aiment les défis sportifs, c’en est tout un.”
L’épreuve est sanctionnée par la Fédération québécoise d’athlétisme et chronométrée par Sports chrono. Elle se veut complémentaire à une autre activité de l’organisme.
“L’idée de cette épreuve nous est venue à la suite de commentaires que nous recevons dans notre autre collecte de fonds, qui est plutôt familiale, conviviale, qui ne présente pas vraiment de défi à la participation. Certaines personnes dans la communauté de la SP Mauricie ont ressenti le besoin de se dépasser. Ils voulaient relever un défi, principalement pour accomplir quelque chose de difficile, comme les personnes qui vivent avec la sclérose en plaques.”
Depuis trois ans, SP Mauricie peut compter sur la kinésiologue et propriétaire de Progrès 100 limites, Judith Chalifour pour aider à concevoir des circuits qui vont atteindre les objectifs de dépassement de soi.
“J’invite tout le monde à venir bouger avec nous. La population générale, mais aussi les gens qui ont des conditions particulières. C’est un beau défi qui est possible pour tout le monde. On invite aussi les entreprises. Depuis deux ans, on a développé un volet pour inciter les employeurs à amener leurs employés faire du team building.”
La sécurité des participants et des bénévoles sera assurée par l’Association des étudiants et étudiantes en chiropratique de l’UQTR.
L’importance de l’activité physique
Le président du conseil d’administration de SP Mauricie, Denis Baribeau, s’implique comme administrateur de l’organisme depuis plus de 25 ans.
“Je suis atteint de sclérose en plaques depuis ma plus jeune enfance. Je m’entraîne dans un gymnase de trois à quatre fois par semaine, une heure et demie par séance. Ça me permet d’être autonome chez moi et ça me permet aussi de pouvoir continuer à travailler. Nous, qui sommes atteints de sclérose en plaques, on dépense de trois à quatre fois plus d’énergie qu’une personne normale pour accomplir toutes les tâches quotidiennes.”
Anne-Marie Piché a 44 ans. Elle a reçu un diagnostic de sclérose en plaques en février 2024. Elle a témoigné de l’importance de financer les services de SP Mauricie pour ses membres.
“Dès la semaine suivant ma sortie de l’hôpital, j’ai été accueillie par la famille de SP Maurice. Elle m’a offert des informations, des ressources, l’accès à des activités, son soutien. J’ai été vraiment très bien accueillie. J’ai pu bénéficier de plusieurs services, dont des services à faible coût comme la psychothérapie ou la massothérapie. C’est un organisme très important pour les usagers et leurs proches. Ça m’a été très bénéfique en tant que mère.”
Les inscriptions au Défi des escaliers se font sur le web: www.defiescalierssp.ca.
Telipso TI soutient financièrement l’organisation du défi depuis cinq ans.
Le premier départ sera donné à 9 h 15 le dimanche 28 septembre dans le stationnement du pavillon-Saint-Sacrement, 1905, Boulevard Saint-Louis.